茨城県日立市の整体・カイロプラクティックはミラクル院

　野球肘にならないためには、野球を始める前に十分な準備体操をしてください！
特に腕や肩のストレッチを行ないましょう。また、野球が終わってからもクールダウンを忘れずに行い
腕や肩のストレッチをしっかり行いましょう！
　栄養を取ることも大切です、コンドロイチン硫酸・ヒアルロン酸・グルコサミン・コラーゲンを摂取してください！