茨城県日立市の
整体・カイロプラクティック

１月２９日の勝田マラソンに向けてトレーニング再開
目標タイム３時間１５分以内
12/6       自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/7       自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/8       自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/9       自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/10     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/11   　自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/12     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/13     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/14     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/15     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/16     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/17     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/18     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/19     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/20     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/21     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/22     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/23     自宅から折笠までピストン×２　１８キロ（ロード）
12/24     自宅から折笠までピストン×３　２７キロ（ロード）
12/25     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/26     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/27     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/28     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/29     自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
12/30     自宅から折笠までピストン×２　１８キロ（ロード）
12/31     自宅から折笠までピストン×２　１８キロ（ロード）
1/1     　自宅から折笠までピストン×２　１８キロ（ロード）
1/2　     自宅から折笠までピストン×２　１８キロ（ロード）
1/3       自宅から折笠までピストン×２　１８キロ（ロード）
1/4　　　自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/5       自宅から折笠までピストン×２　１８キロ（ロード）
1/6　　　自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/7　　　自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/8　　　自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/9　　　自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/10　　 自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/11　　 自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/12      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/13      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/14      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/15      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/16      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/17      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/18      自宅から多賀病院前信号までピストン２０キロ（ロード）
1/19      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/20      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/21      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/22      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/23      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）　　　　　　
1/24      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/25      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/26      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
1/27      自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
１月２９日　第６５回勝田マラソン大会
　タイム　３時間４７分２０秒　ネットタイム　３時間４７分０３秒
　目標タイムをクリアすることができず残念！
　途中でふくらはぎハムがツリ足が止まる！
　また来年リベンジ