茨城県日立市の
整体・カイロプラクティック

　さくらロードレースに向けてトレーニング再開
　目標タイムは１時間３０分
　自宅から折笠まで片道折笠スポーツ広場３０周（ロード）２６キロ　2/7
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場２０周（ロード）２３キロ　2/9
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場２０周（ロード）２３キロ　2/10
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ　2/12
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場２０周（ロード）２３キロ　2/13
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場３０周（ロード）３０キロ　2/16
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場２０周（ロード）２３キロ　2/17
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場２０周（ロード）２３キロ　2/18
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場２０周（ロード）２３キロ　2/19
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場２０周（ロード）２３キロ　2/20
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場３０周（ロード）３０キロ　2/22
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ　2/24
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ　2/25
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ　2/26
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　2/28
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/1
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/2
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/4
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/5
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/6
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ　3/8
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ　3/9
　フィトネスで６．６キロ（ラン）　3/9
　フィトネスで５．５キロ（ラン）　3/10
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　3/11
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ　3/13
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/14
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ　3/15
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/16
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/17
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　3/18
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　3/19
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ　3/20
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　3/21
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　3/22
　フィトネスで５．４キロ（ラン）　3/23
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/25
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ　3/26
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　3/27
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　3/28
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　3/29
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/30
　自宅から多賀病院前信号までピストン（ロード）２０キロ　3/31
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　4/2
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場５周（ロード）１２．５キロ　4/3
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　4/4
　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場５周（ロード）１２．５キロ　4/5
　自宅からセントラル日立までピストン（ロード）１１キロ　4/6
　フィトネスで５．３キロ（ラン）　4/6
　自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ　4/7
　自宅からセントラル日立までピストン（ロード）１１キロ　4/8
 
 ４月１０日　　日立さくらロードレースに参加　
前半スローペースではいったため目標タイム１時間３０分を切ることが出来ませんでした。
タイム１時間３４分３８秒でも美味しいビールは飲むことができたかな！
次は、１００マイルトレランに挑戦します！
１週間休養します！